Високопротеинови гофрети
Ако търсите вкусна и здравословна закуска, която е богата на протеини и ниска на въглехидрати, тези високопротеинови гофрети с котидж сирене са идеалният избор! Те са пухкави, хранителни и перфектни както за сутрешен старт, така и за следтренировъчно хапване. Харесвам много рецептата, защото приготвянето е детска игра. Всички продукти се смесват в блендер и след това от сместа се изпичат гофретите. Поднесох със скир, банани и мед, но може да ги поднесете и със сирена или шунка, както и зеленчуци. Тези високопротеинови гофрети са перфектни за хора, които искат да поддържат балансирано хранене, без да правят компромис с вкуса. Опитайте...
Гофрети
Здравейте! Най-вероятно сте попаднали тук, защото сте търсили алтернативна, здравословна рецепта на класическата за гофрети и да, това е правилното място. Рецептата по-долу е без глутен, без млечни продукти, без рафинирана захар. Уверявам ви, че крайния резултат са топли, хрупкави гофрети, неразличими от класическите, освен по лекия кокосов аромат, който се носи от кокосовото мляко и масло, което използвах. Още по-хубаво ще стане, когато ви кажа, че всички продукти за тези гофрети се смесват в блендер и не се налага да използвате друга посуда. Получават се три гофрети, които изливате директно от бледера в гофретника. Необходими продукти за гофрети без...
