Имаше време, в което завършвах дните с шотове, но след 30 вече ги започвам така 🙂 Но не с какви да е, а джинджифилови шотове. На мен дори кафето не ми действа толкова ободряващо, колкото един шот.
Като изключим факта, че шота ще ви разсъни, той е пълен с витамини и антиоксиданти. Хубавото е, че може да измислите ваш собствен шот. Аз експериментирам като понякога замествам водата с кокосова или пък добавям портокал, пропускам ябълката, но винаги слагам много джинджифил.
- Пчелен еликсир – има една съставка, която никога не променям и това е пчелния еликсир. Пчелният еликсир е уникална комбинация от български акациев мед, прополис, пчелен прашец и пчелно млечице. Това е един от най-силните био и имуно-стимулатори за човешкият организъм. Специалната технология, по която се смесват съставките, гарантира постигане на перфектната хармония между вкус и полезно действие
- Лимоните – може да замените един от тях с портокал или друг цитрус. Обелвам кората с ножа, режа на едри парчета и слагам в блендера. Не е нужно да цедите само сока, защото всичко ще се прецеди
- Джинджифил – винаги пресен корен. Обелвам го с лъжица. И да остане част от кората няма значение, защото ще се прецеди
- Ябълката – може и да я пропуснете, но аз харесвам как омекотява остротата на джинджифила и киселината на лимона
- Куркума – понякога използвам пресен корен, понякога прах. Изборът е ваш
- Черен пипер – за по-добро усвояване от организма куркумата се смесва с черен пипер. Ако желаете сложете щипка от него. Аз не го харесвам и не добавям
Необходими продукти за джинджифилови шотове
- 100 г корен джиджифил
- 3-4 лимона
- 1 ябълка
- 50 г пчелен еликсир
- 1 ч.л. куркума
- 150 мл вода
Начин на приготвяне
- Джинджифилът се обелва и се нарязва на парчета. Слага се в блендер
- Ябълката също се нарязва на парчета и се добавя при джинджифила
- Кората на лимоните се отсранява с нож и те се режат и добавят в блендера
- Добавят се пчелния еликсир, куркумата и водата
- Всичко се блендира и след това се прецежда през цедка или тензух
- Пие се по един шот (около 30 мл) сутрин на гладно
Последвайте моите социални мрежи за още рецепти и не забравяйте да ме тагнете на вашите снимки на тази рецепта Инстаграм и Фейсбук.
